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乌龙茶能减肥吗 坚持喝茶搞定你的好身材

  • 发布时间:2019-02-18 09:19   来源:博天堂官网

  乌龙茶减肥功效

  乌龙茶是一种半发酵茶,既有绿茶的清香又有红茶的浓郁。具有促进消化酶和分解脂肪的成分。乌龙茶的减肥功效具有科学根据。乌龙茶的主要成分是单宁酸,这是一种可以降低血液胆固醇含量的五种。同时乌龙茶还含有大量的茶多酚,具有提高脂肪分解酶的作用,可以降低血压、抗氧化、防衰老等。

  有肥胖者曾经喝乌龙茶减肥成功在半年内减掉36公斤,并且摆脱了高血脂、高血压、高血糖的困扰。台湾有研究还指出,经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比不喝乌龙茶的人妖地。而且女人喝乌龙茶减肥效果比男人要更明显。

  乌龙茶减肥的优势

  很多茶叶都具有减肥的功效,比如普洱茶、绿茶、黑茶等。但是你知道吗?乌龙茶和红茶与绿茶相比,减肥效果会更明显。乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,同时减少糖类和脂肪食物被身体吸收的可能性,还可以加速身体产生热量,对减少腹部脂肪堆积尤其有效果。

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